A Rozmaring Illóolaj Hatása – 8 Tipp a Használatára
Könnyen alkalmazható tanácsok, trükkök, hogy a lehető leghatékonyabban használd a rozmaring illóolaj jótékony hatásait.
Közismert és egyike a népi a gyógyászatban leggyakrabban felhasznált növényeknek.
A Földközi-tenger térségében őshonos rozmaring (Rosmarinus officinalis) fás szárú, örökzöld, illatos, tűszerű levelekkel és apró fehér, rózsaszínű, lila vagy kék virágokkal.
A sötétzöld levelű növény az egészségre gyakorolt számos pompás hatásáról közismert: javítja a memóriát és a közérzetet, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, védi az immunrendszert, serkenti a vérkeringést, méregtelenít, védi a szervezetet a bakteriális fertőzésekkel szemben, késlelteti a sejtöregedést, tovább gyorsítja számos bőrbetegség gyógyulását.
#1 Tipp: Memória javítás
A rozmaring illóolaj hatása, hogy inhalálása 75%-kal javíthatja a memóriát és fokozhatja az intelligenciát, valamint a koncentrálóképességet.
#2 Tipp: Hatékony stresszoldó
Jelegzetes illata javítja a hangulatunkat, kitisztítja az elménket és a gondolatainkat.
#3 Tipp: Gyomorfertőtlenítő
Kifejezetten hatásos a gyomrot támadó bakteriális fertőzésekkel szemben. Gátolhatja a gyomorfekélyt okozó H. pylori baktériummal szemben.
#4 Tipp: Serkenti a vérkeringést
Serkenti a vörösvérsejtek termelődését és a vérkeringést. Fokozza a sejtek oxigén- és tápanyagellátását.
#5 Tipp: Immunrendszer erősítő
A rozmaring illóolaj antioxidáns és gyulladásgátló komponensei az immunrendszert veszélyeztető, a szervezetet károsító különböző betegségekkel és kórokozókkal veszik fel hatékonyan a harcot.
#6 Tipp: Természetes fájdalomcsillapító
A rozmaring illóolaj egyik legközismertebb felhasználási célja a migrén megszüntetése. Enyhíti a migrénes tüneteket, ha ultrahangos párologtató segítségével orron át belélegezzük a rozmaring aromás illatát.
#7 Tipp: Szájvíz újragondolva
Természetes antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően pár csepp rozmaring illóolajat szájvízbe cseppentve, segít megszüntetni a kellemetlen szájszagot és felfrissíti a leheletet és megőrzi a szájüreg egészségét.
#8 Tipp: Légfertőtlenítés
Fertőtlenítő, antimikrobiális hatása segít a levegőben terjedő fertőzések elpusztításában. Cseppents 5-10 cseppet ultrahangos párologtatóba és párologtasd egész nap influenzajárványok idején.
Egy rozmaring illóolajos fürdő képes elűzni egy hosszú nap után felgyülemlett stresszt, ugyanakkor aktivizál és fokozza a koncentrációt. Jó szolgálatot tesz ha munkából hazaérve még túlóráznod kell, vagy ha különösen fáradtan indul a reggeled.
Hozzávalók
- 10-15 csepp rozmaring illóolaj,
- 1 evőkanál olívaolaj,
- 1 liter víz.
A 10-15 csepp rozmaring illóolajat keverjük el az 1 evőkanál olívaolajjal, majd forraljuk fel 1 liter vízben. Hagyjuk 15 percig állni és öntsük a főzetet a fürdővízhez. Vegyünk 15-30 perces fürdőt és mélyen lélegezzük be az illatos gőzt.
Kémiai Összetétel
Hivatalosan a rozmaring illóolaj főbb alkotórészei az eukaliptol (17-44%) a kámfor (10-20%) az α-pinén (10-25%) és a borneol.
Komment szekció
Legfrissebb Cikkeink
Kövess Minket
További Aromaterápiás Blogcikkek
Aromaterápia
Nyári Illóolajok – Top 6 Illóolaj Nyárra
Összeszedtünk 6 darab igen hasznos nyári illóolajat a rovarok ellen, a leégett bőr hűtésére, hogy igazán ne kelljen attól tartani, hogy bármi is elronthatja nyarat.
Aromaterápia
A Geránium Illóolaj Hatása – 6 Elképesztő Tanulmány
6 elképesztő tanulmány kivonatát gyűjtöttünk össze, amelyek kozmetikai, egészségügyi, szellemi és bőrápolás témakörökben vizsgálták a geránium illóolaj hatásait.
Ultrahangos Párologtatás
Ideális páratartalom a lakásban
A megfelelő páratartalom minden környezetben egy fontos szempont komfortérzetünk és egészségünk szempontjából. Az ideális beltéri páratartalom szabályozása azonban elsődleges kérdés, amikor a fűtési és hűtési feltételeket igényeinknek megfelelően szeretnénk alakítani.